Bermuda de Compressão: Benefícios e dicas de como usar

Uma boa peça de compressão pode fazer a diferença no seu desempenho durante a atividade física. Desenvolvidas a partir de uma alta tecnologia, que exerce pressão sobre as áreas corporais cobertas pelo produto, esse modelo já é um produto super desejo para as corredoras.

Sendo a modelagem perfeita para os dias mais quentes, surge também aquela dúvida, BERMUDA ou SHORT! Qual usar? Para que serve o short de compressão? E como usar bermuda de compressão? Aqui na La Vie temos ambos os comprimentos: bermudas e shorts que são um sucesso, e te contamos os benefícios de cada um:

• Projetados para se ajustarem ao seu corpo, nossos shorts esportivos femininos proporcionam suporte muscular e redução da fadiga, além de ajudar na circulação sanguínea. O short é uma peça mais curta que a bermuda, e na La Vie Sports temos shorts mais curtos como o clássico, básico e bolso 360o e também mais compridos como o recortes e o multibolsos. Mesmo sendo mais curtos, eles têm a modelagem testada e aprovada por corredoras e não enrolam durante a corrida. Com o short de compressão feminino, você terá o desempenho que precisa para ultrapassar seus limites;
• Uma boa bermuda de compressão pode fazer a diferença no seu desempenho durante a atividade física. As bermudas são mais compridas que os shorts. Na La Vie Sports temos a bermuda clássica, que é mais curta, e a bermuda recortes, que é mais comprida e termina um pouco acima do joelho. Elas conferem bastante conforto para sua corrida.

Confira 3 dicas sobre os benefícios do uso de shorts e bermudas de compressão e saiba também como usar:

1 - Reduz a fadiga muscular

Pelo fato de manter maior precisão, a bermuda de compressão reduz a fadiga muscular. Como não gastamos calorias inutilmente devido aos movimentos involuntários, o bem-estar corporal permanece. O cansaço, que é um grande inimigo dos corredores, é consideravelmente menor. Desse modo, o rendimento aumenta, assim como o desempenho de cada um dos seus passos.

2 - Auxilia na recuperação pós-treino

Sim, é verdade! Os shorts modeladores ajudam na recuperação muscular pós-treino. O benefício foi comprovado em pesquisa desenvolvida na universidade de ST. Mary's, na Inglaterra. 

+ Saiba mais: 5 dicas de como correr corretamente

O resultado contou uma diminuição das dores musculares depois do enorme esforço realizado. O que significa uma boa recuperação dos impactos das atividades com o uso desse estilo de peça.

3 - Melhora a circulação sanguínea

Um dos benefícios mais famosos do uso da bermuda de compressão é a melhora significativa da circulação sanguínea. A peça atua no sistema linfático e ajuda na eliminação de toxinas espalhadas pelo corpo por conta da pressão feita pela roupa, fazendo o sangue circular com mais intensidade.

Por isso melhora a nossa performance durante as práticas físicas. 

+ Confira nossas opções de bermuda de compressão para sua corrida!

Sem dúvidas, é o produto perfeito para investir e aproveitar para usufruir de todos os seus benefícios. Inclusive são uns dos nossos bestsellers aqui na La Vie Sports! 

E se vc se pergunta: bermuda de compressão, como usar? Vamos te ajudar. Assim como qualquer equipamento, você deve testar a bermuda de compressão ideal para sua corrida durante os treinos, antes de uma grande prova. As bermudas e shorts de compressão podem ser utilizados na prática esportiva de uma forma geral e trazer benefícios até mesmo em treinos de musculação na academia.

+ Confira também: A roupa ideal para te acompanhar para uma corrida na praia, no beach tennis e em looks do dia a dia!

A La Vie Sports oferece duas diferentes linhas de acordo com o nível de compressão, a  escolha do tecido de compressão é estratégica para que cada peça atenda aos pilares de conforto, funcionalidade e estilo, confira:

• As peças de alta compressão são o carro chefe da marca, muito elogiadas por corredoras de perfis diferentes. Elas oferecem modelagem testada e aprovada na prática da corrida, com muitos bolsos estratégicos que não incomodam e permitem levar até mesmo garrafinhas de hidratação, evitando a necessidade do uso de pochetes para corridas mais longas. A linha de alta compressão, foi pensada para corridas acima de 5K, ou onde você precisa usar mais bolsos. 
  + Escolha a modelagem para corrida ideal para você!
  
• A linha de compressão suave foi lançada em 2022, a pedido das clientes da La Vie Sports que sentiam falta de peças mais leves para corridas curtas na praia, para o beach tennis e até para o dia a dia. Pensando nisso, a linha de compressão suave segue os pilares de conforto, funcionalidade e estilo da La Vie Sports, e também tem cada modelagem testada e aprovada na prática. As peças oferecem bolsos estratégicos. 

Todas as modelagens da La Vie Sports são pensadas de corredoras para corredoras, para garantir a liberdade transformadora que te permite ir mais longe, sem nada travando nem limitando. Agora, motivos não faltam para garantir sua bermuda de compressão, né?